蒜香蜂蜜鸡扒的做法步骤,蒜香蜂蜜鸡扒怎么做最好吃

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蒜香蜂蜜鸡扒的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鸡胸肉
蒜5-6瓣
蜂蜜
胡椒粉

蒜香蜂蜜鸡扒的做法  

  1. 鸡胸脯肉洗净,中间片成两大片,两面均匀抹上盐和胡椒粉

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  2. 蒜末加入蜂蜜中,倒少许油均匀搅拌

    蒜香蜂蜜鸡扒的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 鸡胸脯肉放到蜂蜜蒜汁里冰箱腌制1小时,保鲜膜封好

    蒜香蜂蜜鸡扒的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 锅中加少许油热锅,把腌制好的鸡胸脯放到锅中煎至两面金黄,筷子能轻易捅穿鸡肉即可

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  5. 将腌制的酱汁,煮沸,淋在鸡扒上

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