健康梅森拉面杯的做法步骤,健康梅森拉面杯怎么做最好吃

翻译的 用时：13分钟  作者：Seonkyoung Longest!

用料  

健康梅森拉面杯的做法  

1. 底料材料可选

2. 调料可选

3. 也可以选 辣酱，拉差酱，辣椒油

4. 蔬菜可选

5. 面条可选 煮熟用冷水冲洗后沥水用2汤匙植物油拌匀

6. 蛋白质可选

7. 香水蔬菜可选

8. 辣味噌杯拉面
   ½茶匙鸡肉汤，1茶匙味噌，½ 杯（豌豆，婴儿菠菜，白菜，切片香菇，切碎的泡菜和玉米)，1杯煮准备好的熟鸡蛋面，1/4杯剩鸡肉，半颗水煮蛋＆1 汤匙葱花

9. 大虾杯乌冬面
   ½茶匙高汤，1茶匙酱油，½杯(混合婴儿菠菜和胡萝卜)，1杯煮熟和制备的乌冬面，¼杯剩虾和豆腐，1汤匙新鲜辣椒

10. 牛肉米粉杯
    ½茶匙牛肉肉汤，1茶匙鱼露，½杯（豌豆，糖豌豆和胡萝卜），1杯煮熟和制备的米粉，¼杯剩余牛肉或猪肉，1汤匙香菜，泰国罗勒和油煎的洋葱

11. 取一个梅森罐或气密耐热容器，根据每个要做的种类的成分量逐一添加

12. 细致图

13. 慢慢加

14. 加

15. 成功一个

16. 盖子盖紧，做好的这些拉面杯可以在冰箱保存5天。吃的时候，请把DIY自制的杯拉面提前15至20分钟从冰箱内取出，然后倒入热水。 准备好，倒1杯热/沸水，并紧紧地盖好盖子，让它坐3分钟。 打开之前要摇匀，确保所有的调味料与热水充分融合。 就可以吃了

17. 图

18. 图

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小贴士

很适合带饭党