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用料
燕麦
30克
牛奶
150克
香蕉
1根
可可
粉
7克
黑巧克力
10克
椰枣
2颗
奇亚籽
1勺
香蕉可可隔夜燕麦杯的做法
全部放进去搅拌 放冰箱第二天起来
蒸
一下 因为我不想吃冰的 燕麦用的全粒燕麦 蒸完以后
口感
特别好
TAGS:
香蕉
燕麦
可可
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