女性容颜形体真是从内到外的体现,调理好身体,美丽健康由里发出
用料
红枣 | 6颗 |
枸杞 | 12粒 |
核桃 | 200克 |
鸡蛋 | 2个 |
生姜 | 5片 |
红糖 | 300克 |
桂圆干 | 5颗 |
女神养身汤的做法
洗净红枣和枸杞
生姜切片
桂圆肉
没有坏的核桃
核桃仁 桂圆肉 姜片备用
要想去寒气 姜片可以多些煮熟鸡蛋捞出来剥皮
入锅 微微加热
加水 大火烧开
加入红糖 甘蔗糖就是,根据喜欢口味
我一般加三勺盖上盖子 中火继续熬制
加入鸡蛋 小火熬制 10分钟左右
凡事感恩
滋阴补气血,健脑补蛋白质的养身汤
成了
小贴士
好好爱自己呦
来姨妈期间也可以作为保养汤喝