家常荞麦桂圆粥,超级谷物做法,荞麦桂圆粥,超级谷物食谱与做法
用料100克麥,浸泡2小時40克藜麥(任一種類),洗淨後歷乾900克水30克桂圓乾,浸泡米酒15分鐘30克冰糖荞麦桂圆粥,超级谷物的做法1將蒿麥、藜麥和水放入主鍋,以20分/100℃/速度1烹煮。2加入桂圓和冰糖,以5分/100°℃/速度1烹煮,即...[查看更多]
香烤奶香紫薯的做法步骤,香烤奶香紫薯怎么做最好吃
用料动物淡奶油20克紫薯300克糖20克中筋面粉10克普通淀粉5克香烤奶香紫薯的做法紫薯放蒸锅将其蒸熟。用筷子叉叉,中间没有硬芯就行了;紫薯稍冷剥皮,趁热装入容器,用勺子压碎。放入糖、中筋面粉、普通淀粉搅拌;加入动物淡奶...[查看更多]
家常豆浆机制作黑木耳健康热饮做法,豆浆机制作黑木耳健康热饮食谱与做法11-04
家常月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)做法,月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)食谱与做法09-21
家常萌萌的蛋挞 第一次就很成功做法,萌萌的蛋挞 第一次就很成功食谱与做法03-23
蛋焗饭的做法和图解 好吃的蛋焗饭家常做法05-09
炸泡猪皮,简单的做法步骤,炸泡猪皮,简单怎么做最好吃02-14
家常炸小河虾(油炸才最香)做法,炸小河虾(油炸才最香)食谱与做法12-14
度小月肉臊蒸豆腐的做法步骤,度小月肉臊蒸豆腐怎么做最好吃03-25
一锅端无水咖喱的做法步骤,一锅端无水咖喱怎么做最好吃02-19
家常春日限定槐花炒鸡蛋做法,春日限定槐花炒鸡蛋食谱与做法02-24
家常白菜牛肉卷,带我去野餐做法,白菜牛肉卷,带我去野餐食谱与做法01-21
美味羊肉煲的做法和图解 好吃的美味羊肉煲家常做法03-05
田园腊排炖的做法和图解 好吃的田园腊排炖家常做法01-12
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家常甜式养身——低卡椰香榴莲蛋奶抹酱做法,甜式养身——低卡椰香榴莲蛋奶抹酱食谱与做法
07-12用来代替奶酪酱的一款低卡抹酱,我用它做了榴莲雪山包,没有奶油奶酪,没有榴莲肉却一样好吃,因为味之素代糖的加入,让这款抹酱更加低卡健康。这款抹酱做起来方便快手,可以抹面包抹吐司抹馒头抹大饼,直接吃也没问题😋方子可做如...
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养身藜麦南瓜饭🎃的做法步骤,养身藜麦南瓜饭🎃怎么做最好吃
12-17美女厨房的日常💁🏻♀️,为了吃出健康,不节食的减肥用料南瓜少量冬菇4-5只藜麦一杯大米一杯蒜3-4片生抽盐养身藜麦南瓜饭🎃的做法🍚制作步骤:1️⃣准备材料:南瓜,藜麦,大米,冬菇,蒜,盐,生抽-2️⃣南瓜切小块,泡发好冬菇切粒,蒜切片-3️...
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家常三黑杂粮养身养颜粥(懒人版)做法,三黑杂粮养身养颜粥(懒人版)食谱与做法
07-17黑米,黑豆,黑芝麻的营养真的是很多很多。黑米:滋阴补肾,健身暖胃,明目活血,清肝润肠,滑湿益精,特别是花青素,对女性皮肤很好,所以洗干净后再泡,泡的水千万别倒掉,因为花青素溶于水。黑芝麻:黑芝麻味甘,性平。有滋补肝肾,益血润肠,通便...
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家常牛油果玉米养身沙拉做法,牛油果玉米养身沙拉食谱与做法
09-18牛油果可以提高足够的能量又有多重保健功效是十分优质的健康水果玉米可以提供包括叶酸在内的各种人体所需元素建议经常食用核桃和黑豆都有补气养元益肾的功效这份沙拉综合以上元素对人体十分有益用料牛油果1只玉米1根...
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快手版养身柠檬膏的做法步骤,快手版养身柠檬膏怎么做最好吃
01-14说实话本人年龄不大,毛病不少,每到秋冬季节咳嗽就比较严重,曾经还有一次咳嗽吐血,差点没把老公吓坏,然鹅,自从喝起柠檬膏,去年秋冬就没再咳嗽,所以,我更加坚信这是个好东西,本仙女又特别爱分享,所以把自己做柠檬膏的心得记录下来...
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家常孕妇餐|补胎养身利产五花肉炖鲍鱼做法,孕妇餐|补胎养身利产五花肉炖鲍鱼食谱与做法
07-03母亲孕期的饮食习惯,大概率会影响宝宝未来对食物的喜恶和偏好。Ann妈当时跟我科普这条概念时我半信半疑,现在看来,的确如此。Ann现在爱吃的食物,绝大多数都是她妈孕期常吃且爱吃的东西。相比于同龄宝宝,她对各类海鲜的接受...
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家常养身山药饼(少糖无油)做法,养身山药饼(少糖无油)食谱与做法
01-29用料山药4根赤藓糖醇40克三色葡萄干少量胡萝卜丁少量水糯米粉(炒熟)少量养身山药饼(少糖无油)的做法准备好材料切馅料(颜色丰富,切越小越好)捣碎山药有几种馅,就分成几个堆堆加入馅料,均匀搅拌根据模具,称重每个尺寸(40克左右)进...
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家常炖鸡蛋:💁养身必备😉做法,炖鸡蛋:💁养身必备😉食谱与做法
02-24红枣、枸杞、炖鸡蛋,主要功效是活血补血,舒经活络等红枣:主要功效是补气补血,和中缓急等枸杞:主要功效是补肝肾,明目,润肺等鸡蛋:养肝肾、益气血、补虚劳等三者一起煎煮,有较好的益气补血的作用的。(💁太适合女生啦😋)用料鸡蛋...
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家常送给养身的你《番茄玉米冬瓜排骨汤》做法,送给养身的你《番茄玉米冬瓜排骨汤》食谱与做法
09-02新大陆!里面的冬瓜非常好吃😋!用料排骨差不多就行了玉米1根冬瓜看你(好吃)番茄2个料酒一勺送给养身的你《番茄玉米冬瓜排骨汤》的做法🌽第一次煮排骨:冷水下锅煮排骨并加入少量姜片,烧开除去浮沉,捞出排骨备用!🌽第二次煮排骨...
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家常女性养身佳品--木瓜银耳枸杞莲子羹做法,女性养身佳品--木瓜银耳枸杞莲子羹食谱与做法
11-11用料木瓜半个银耳一个枸杞10克冰糖50克莲子20粒清水1300克女性养身佳品--木瓜银耳枸杞莲子羹的做法银耳提前1-2个小时泡发后撕成小块即可,根部弃之木瓜洗净去皮掏瓤,切块备用银耳放入高压锅中加入1300克清水,放上莲子,调...
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家常羊肉萝卜汤 | 冬日养身温补汤品-鲜掉眉毛的0失败做法,羊肉萝卜汤 | 冬日养身温补汤品-鲜掉眉毛的0失败食谱与做法
09-23用料萝卜1根羊肉500克姜片2片新鲜橘皮3片胡椒粒10粒花椒粒10粒香叶1片清水1.5升料酒1勺青蒜碎20克羊肉萝卜汤|冬日养身温补汤品-鲜掉眉毛的0失败的做法萝卜滚刀切块,羊肉切块,冷水下锅汆水热水洗净备用,(与萝卜大小相同)热...
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养身芝麻吐司的做法步骤,养身芝麻吐司怎么做最好吃
05-12方子出自吴克己老师的职人手感吐司。芝麻的营养成分是脂肪和蛋白质,有丰富的膳食纤维和多种矿物质。之前做过很多大神的芝麻吐司方子,这个特别的是在于用了三种不同状态的芝麻原料加上核桃,更有浓郁的芝麻香味和口感。用...
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好好吃饭养身系列的做法步骤,好好吃饭养身系列怎么做最好吃
07-13自己记录用!吃的健康吃得开心😃先坚持记录下,还是下厨房方便整理图片。。OhOh用料蔬菜每天300-400鸡蛋每天一个牛奶酸奶每天换着吃200-300克肉类多样化每天每餐平均120主食多样化水果每天2-3种坚果摄入优质脂肪橄榄油椰...
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家常养身粥之玉米虾皮杂粮粥做法,养身粥之玉米虾皮杂粮粥食谱与做法
08-21因为逛超市买了临期地扪玉米罐头¥10就拥有了3罐hin开心😄但是没有开罐器但怎么可能难倒我🌚用刀凿开用勺柄把盖翘起(当然我查了度娘👻)机智如我还有些许买了一段时间为用完的虾皮于是清罐就有了这个食谱的诞生(其实天气太...
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大闸蟹砂锅养身粥的做法步骤,大闸蟹砂锅养身粥怎么做最好吃
07-12秋天是吃大闸蟹的季节,肥美的蟹黄和浓香的米汤这样完美的结合,大家都不要错过哦~用料大闸蟹2只瘦肉200g大米两人份燕麦米少许西芹适量干贝适量香菇5朵香菜适量大闸蟹砂锅养身粥的做法大米和燕麦米洗净后泡水一个小时左...
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jc养身挞的做法和图解 好吃的jc养身挞家常做法
09-03jc是我和朋友一起创的名字,好玩!和朋友看到坚果挞,没有材料,把材料换了!这个味道也是棒棒哒大家都喜欢!^_^第一次分享用料鸡蛋液一只白糖30g蛋挞皮小8个核桃15g蔓越莓15g黑芝麻若干干桂圆10g红枣15g黄油(液态)10gjc养身挞的做...
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家常醋泡花生/醋泡黑豆/🥜养身小菜/健康开胃菜做法,醋泡花生/醋泡黑豆/🥜养身小菜/健康开胃菜食谱与做法
08-08这道菜对老人尤其好,延缓衰老,增强记忆力,我觉得就是好吃,在花生🥜最好吃的排行榜里名列前茅,而且简单易做,饱腹感强。用料生花生米200克盐2克深色酱油1勺浅色酱油3勺十三香1/3勺花椒粉1/5勺姜粉1/5勺醋用量见步骤小米辣2-3...
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祛湿养身粥的做法和图解 好吃的祛湿养身粥家常做法
05-21这道粥是知名老中医开的一道药膳养生粥。除湿疗效相当好。希望对大家有用!湿气重的朋友不妨试试哦,只要坚持一定可以改变你的体质的哦!以下方子为每天一个人的量。用料薏米30克芡实10克莲子10克红豆20克山药20克大米一把...
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养身早餐饼的做法和图解 好吃的养身早餐饼家常做法
03-21胡萝卜含丰富的胡萝卜素,加入土豆,糯米粉,口感软糯,做法简单。用料盐1克鸡蛋1只糯米粉50克面粉20克胡萝卜150克土豆150克葱花少许花椒面少许养身早餐饼的做法把切成块的土豆,胡萝卜,放入双立人搅拌杯中,加入一个鸡蛋...
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养身小米粥的做法和图解 好吃的养身小米粥家常做法
03-26简单快手,滋补养生,温润养胃,特别是在没什么胃口或者吃完油腻食物后喝这碗粥有种恬淡之美用料大米小米各半80g红枣8颗桂圆干10片枸杞一小撮水两碗半养身小米粥的做法米洗干净以后全部丢进电饭锅按下煮粥键等着喝粥吧~此配...
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家常产后经期补气血美容养身糊糊做法,产后经期补气血美容养身糊糊食谱与做法
01-28特别时候产后,经期吃。用料红枣7颗枸杞少许桂圆肉2个红糖少许花生少许红豆一把芝麻少许黑米一把产后经期补气血美容养身糊糊的做法所有食材放入炖盅,隔水炖2小时炖好后放入料理机打成糊糊即可。...
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养身杂粮粥的做法和图解 好吃的养身杂粮粥家常做法
07-24大餐后的救赎用料黑米一把莲子适量枸杞适量黑豆一把花生一把红豆一把薏仁一把黑米一把糙米一把荞麦一把燕麦片一把红芸豆一把黑糖一块燕麦米一把养身杂粮粥的做法准备好杂粮粥的食材(家里有啥放啥,没有具体食谱)把除了燕...
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家常养身汤-瘦肉淮山玉米汤做法,养身汤-瘦肉淮山玉米汤食谱与做法
11-12老火汤多嘌呤,所以要养身又能补充营养的汤水对广东人来讲,时间很重要。用料猪肉500克淮山半根玉米1根清水每人两碗养身汤-瘦肉淮山玉米汤的做法瘦肉洗干净切片,玉米砍小块淮山去皮切条泡水,洗去粘液。一定要水开依次放下...
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家常二十八日生理养身汤做法,二十八日生理养身汤食谱与做法
05-25我女朋友体寒,痛经,为了给她调理身体,特意为她做的一碗,滋阴健脾,益气补血汤。用料红枣5-10颗姜5片桂圆5颗苹果半个鸭蛋1个红糖适量益母草10克枸杞5克银耳20克二十八日生理养身汤的做法所有东西放水里煮就好了,小火慢慢煮。...
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家常「美容养身」桃子牛奶燕窝做法,「美容养身」桃子牛奶燕窝食谱与做法
08-07最近桃子新鲜上市,买了好多,之前都是用来做水果奶昔,今天尝试了一下放在燕窝里同食,美味非凡,感觉吃完以后会高兴得跳起来.Lol...用料燕窝(干)3g牛奶250g桃子100g冰糖适量【美容养身】桃子牛奶燕窝的做法泡燕窝。好的燕窝泡1...
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