家常想妈家养生饮3——红枣花生小米核桃露做法，想妈家养生饮3——红枣花生小米核桃露食谱与做法

我家每天都会做不同的五谷杂粮露露.
因此破壁机的使用率很高.
其实每天多喝这类饮品当早餐.
久而久之就会发现你的身体在慢慢变好的.
最明显的就是肠胃功能变好了
然后就是皮肤更有光泽.
我家的露露里很多都冇加红枣.
多吃红枣脸色红润饱满有精神.
红枣补血养颜
花生补肾补血
小米养胃
核桃补脑补肾
记得要试试喔！

用料  

想妈家养生饮3——红枣花生小米核桃露的做法  

1. 全家福来一个.请忽略花生的不好看.它们都是我家婆种的有机产品.

2. 红枣去核.把材料都放筛子里拿去冲洗干净沥水.

3. 把材料放入破壁机中加水按下豆浆键工作.

4. 豆香浓郁.爱不释口呢！