家常日瘦一斤的减脂菜黄瓜拌鸡蛋做法,日瘦一斤的减脂菜黄瓜拌鸡蛋食谱与做法

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日瘦一斤的减脂菜黄瓜拌鸡蛋的做法步骤图

减脂期可以每天都吃,中午吃的话可以加个红薯哦!

用料  

黄瓜 1根
鸡蛋 2个
小米辣 半个
生抽 2勺
半勺
香油 半勺

日瘦一斤的减脂菜黄瓜拌鸡蛋的做法  

  1. 1.青瓜削皮,切成半厘米厚的片。


    日瘦一斤的减脂菜黄瓜拌鸡蛋的做法步骤图 第2张
  2. 铺在盘底。

    日瘦一斤的减脂菜黄瓜拌鸡蛋的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋水煮7分钟,切成瓣,铺青瓜上面。
    碗里放生抽,醋,小米辣,香油搅拌成酱汁,淋上去即可!

    日瘦一斤的减脂菜黄瓜拌鸡蛋的做法步骤图 第4张
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