家常灯芯草麦冬无花果汤做法，灯芯草麦冬无花果汤食谱与做法

功效：养阴润肺、清心除烦、益胃生津、祛湿下火、安神助眠、清热解毒，等作用。一般适用于平时肝火旺、手心潮热、失眠多梦、心烦气躁等。喝点灯芯草麦冬汤，有助于安神益气、养阴润燥、降火等多方面的功效。平时经常咽喉肿痛、咳嗽、咳痰也可以喝，有助于改善

最近便秘所以加了无花果，无花果可以润肠通便。

用料  

灯芯草麦冬无花果汤的做法  

1. 猪肉热水焯一下（去腥去白沫）

2. 灯芯草、麦冬、无花果清水洗净一下

3. 全部材料放入炖锅

4. 往炖锅中加入500ml水，炖1.5小时

5. 煲好后放入适量的盐即可（不用加糖蜜枣已经足够甜了）