花胶红枣饮的做法和图解 好吃的花胶红枣饮家常做法

女人如花，到了一定年龄，在岁月的打磨下，出现暗沉，皱纹，粗糙，下垂越来明显，
除了日常护肤，内在调养也很必要。
鱼胶又称花胶，具有很高的滋补食疗作用，姨妈过后，可以补气补血，修复子宫内膜，滋润肌肤，胶原蛋白丰富，能使皮肤紧致能抗衰。
鱼胶炖煮味道腥，为简单方便，可以做成鱼胶蛋白饮。

用料  

花胶红枣饮的做法  

1. 清洗干净食材

2. 将鱼胶煮15分钟，加入一些柠檬片可以去腥，再泡发24小时够，剪成小块。

3. 把剪好的鱼胶，红枣片，红糖，加适量纯净水炖煮三到四个小时，
   待汤汁浓稠后加入枸杞，玫瑰花，冰糖，煮半小时即可。

4. 把熬好的花胶饮，用滤网过滤两次

5. 可以用奶茶袋装起来放入冰箱储存，隔一天一袋，喝的时候用热水加温。
   是养姨妈，养护子宫内膜的最好食养品。

小贴士

不明白的步骤
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