黄芪补益脾气,固表敛汗,夏天脾胃气虚,容易大汗,用黄芪泡水或炖汤有食疗的作用。
汤甘润,肉末吸收了药材的清香,细腻不柴。
用料
猪里脊 | 150克 |
黄芪 | 20克 |
红枣 | 4颗 |
党参 | 1根 |
桂圆肉 | 4颗 |
麦冬 | 10粒 |
黄芪炖瘦肉汤的做法
所有食材洗净,党参切段,红枣去核备用。
洗净的猪里脊切厚片,用刀背拍几下,再用刀背剁成肉末;
(买里脊肉的时候可以让店家去掉白色的板筋,会更细腻些)将洗净的药材放入炖盅中,再将剁好的肉末也放炖盅,加入清水;
将炖盅放入炖锅中,小火慢炖2小时,加少许盐调味即可;