虾仁火龙果炒饭 宝宝辅食食谱的步骤做法及图解

参考月龄：12个月以上
简单的食材、快手的操作，随意翻炒一下，却能收获满满一碗热乎乎、香喷喷的美味佳肴。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料  

虾仁火龙果炒饭 宝宝辅食食谱的做法  

1. 参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
   食材准备：米饭150克、火龙果60克、西葫芦（角瓜）40克、虾仁40克、胡萝卜20克 辅料：油、柠檬
   操作时间：10分钟
   美味指数：★★★★★

2. 虾仁切成丁状，放上柠檬片腌制15分钟。
   
   *我这次用的是提鲜的虾仁，你们也可以换成肉馅来给娃补充营养。

3. 火龙果、西葫芦、胡萝卜分别切成小丁。
   
   *蔬菜是可以随意更换的，宝宝爱吃什么就放什么。

4. 热锅刷一层薄油，先放入胡萝卜炒至变色。

5. 然后加入腌制好的虾仁、西葫芦丁，翻炒至虾仁变色。
   
   *如果是大宝宝，你们可以自己加盐或者鲜菇粉来提提味道。

6. 继续加入米饭，将食材翻炒均匀。

7. 最后加入火龙果，翻炒均匀。

8. 完全熟透后盛出。香气扑鼻，就算不配菜也能足足吃上一大碗，有时候让娃开心就是这么简单！

小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu996需要的话可以私聊我进辅食群