家常不用炸超入味的番茄龙利鱼（龙俐)大块吃才过瘾做法，不用炸超入味的番茄龙利鱼（龙俐)大块吃才过瘾食谱与做法

超喜欢吃楼下小店的鱼
现在也不开了
自己尝试
经反复观察，楼下的鱼是炸过的。
不想过油
用了烤箱，一样超好吃！

用料  

不用炸超入味的番茄龙利鱼（龙俐)大块吃才过瘾的做法  

1. 鱼切块，我不想吃小块的，都切的大块。

2. 把鱼水沥干。加酱油，蚝油，用淀粉抓下腌制20分钟

3. 起锅，加油，洋葱炒香

4. 炒到冒出香气哦

5. 加入番茄，炒到出汁，能闻到酸味后，加水炖

6. 鱼腌好后烤箱200度 5分钟

7. 不用全熟，然后整个倒入番茄锅里煮5到10分钟 加糖，出锅。可适当加番茄酱

8. 出锅！