家常藤椒鸡排芦笋沙拉#太阳谷菜谱#做法，藤椒鸡排芦笋沙拉#太阳谷菜谱#食谱与做法

小家伙喜欢吃太阳谷这款藤椒鸡排，怎么吃都喜欢，今天这道沙拉简单快手，烤藤椒鸡排的短短几分钟内就可以把芦笋焯烫好，加上其他时蔬拌拌，营养健康分分钟搞定( •̀∀•́ )

用料  

藤椒鸡排芦笋沙拉#太阳谷菜谱#的做法  

1. 太阳谷藤椒风味鸡排。

2. 取一片。

3. 微波炉或烤箱加热至表面金黄色。

4. 取出稍凉切小条。

5. 芦笋洗净，切长段。

6. 水烧开，放芦笋焯烫捞出浸泡凉水中。

7. 油炸腰果若干。

8. 煮好的鸡蛋两个切小块。

9. 红皮萝卜切薄片。

10. 圣女果洗净切小块。

11. 胡萝卜切丝。

12. 除鸡蛋，鸡排外，都放大碗里。

13. 撒盐，黑胡椒，果醋，橄榄油搅拌均匀。

14. 装盘，摆上鸡蛋，藤椒鸡排，撒现磨黑胡椒。
    ～哈哈忽略嫩鸡蛋容易切碎😌😌

15. 不喜欢黑胡椒的可以挤上自己喜欢的沙拉酱一起吃。

16. 这两种也是小家伙喜欢的沙拉汁( •̀∀•́ )厨友们随意😄