家常针对没胃口的孩子超好吃的—酸豆角炒豆角做法,针对没胃口的孩子超好吃的—酸豆角炒豆角食谱与做法

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针对没胃口的孩子超好吃的—酸豆角炒豆角的做法步骤图

这道菜只要是孩子近期胃口不太好了,我总是会做一次的,里面的蔬菜非常丰富。菜里的土豆就当了,配上酸酸脆脆的酸豆角,孩子会吃好多好多。菜里的茄子可以换成红萝卜,豇豆可以换成短豆角。都是没问题。酸豆角搭配豆角的口味真的很神奇,中和了酸豆角的酸味,增加了豆角的香味,非常下饭

用料  

酸豆角 250克
长茄子 两个
土豆 中等两个
豇豆 半捆
菜椒 一个
酱油 适量
适量

针对没胃口的孩子超好吃的—酸豆角炒豆角的做法  

  1. 我从网上找的无防腐剂,无添加的酸豆角。

    针对没胃口的孩子超好吃的—酸豆角炒豆角的做法步骤图 第2张
  2. 泡水两个多小时吧,口味重的不用泡,因为给孩子吃,要咸度泡的淡一些合适。

    针对没胃口的孩子超好吃的—酸豆角炒豆角的做法步骤图 第3张
  3. 豇豆,土豆,茄子切条,青椒切长块,酸豆角切碎。

    针对没胃口的孩子超好吃的—酸豆角炒豆角的做法步骤图 第4张
  4. 茄子直接上锅干煸,放盐,加足盐,确保茄子入味。不放油,这样避免茄子吸好多油。

    针对没胃口的孩子超好吃的—酸豆角炒豆角的做法步骤图 第5张
  5. 干煸的时候要小火,翻完盖盖,几下,要多翻翻看看,别糊了。

    针对没胃口的孩子超好吃的—酸豆角炒豆角的做法步骤图 第6张
  6. 干煸到这个地步,出锅。茄子变软糯,但是不要太烂。

    针对没胃口的孩子超好吃的—酸豆角炒豆角的做法步骤图 第7张
  7. 洗锅放油,放土豆条。

    针对没胃口的孩子超好吃的—酸豆角炒豆角的做法步骤图 第8张
  8. 炒到土豆条有些糊边,别吐槽不健康,我儿子太喜欢吃这样的土豆条了,食欲不好的时候做一次,真的很好吃,很香很香。

    针对没胃口的孩子超好吃的—酸豆角炒豆角的做法步骤图 第9张
  9. 放豆角和酸豆角,炒一会,盖盖焖三分钟左右。

    针对没胃口的孩子超好吃的—酸豆角炒豆角的做法步骤图 第10张
  10. 放菜椒,同时放点酱油和盐。

    针对没胃口的孩子超好吃的—酸豆角炒豆角的做法步骤图 第11张
  11. 搅匀后,盖盖焖一分钟

    针对没胃口的孩子超好吃的—酸豆角炒豆角的做法步骤图 第12张
  12. 最后放入茄子搅匀出锅。因为茄子在干煸的时候放盐了,所以不要担心淡。

    针对没胃口的孩子超好吃的—酸豆角炒豆角的做法步骤图 第13张

小贴士

做这样的菜我会做多一些,晚上留给孩子配喝,酸豆角配粥也是绝搭的。

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