家常石斛花旗参炖竹丝鸡做法，石斛花旗参炖竹丝鸡食谱与做法

石斛有明目养肝的功效，有促进消化的作用。还有养胃的作用，有降血糖的功效。石斛可以帮助调节消化系统，石斛还可以调节机体免疫力，减少疾病的产生，抑制肿瘤，延缓衰老。服用石斛就可以促进肠胃收缩，加快体内胃液的分泌，提高肠胃消化的能力，从而帮助促进消化，可以增加身体的免疫力，减少疾病的产生。
     花旗参具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、培补真元的作用。

用料  

石斛花旗参炖竹丝鸡的做法  

1. 先准备好石斛、花旗参、桂圆、大枣，放入炖盅内

2. 将竹丝鸡和猪骨头砍块（如果没有猪骨头，就只放竹丝鸡）
   一般煲汤，四分之一的鸡就足够一家三口👨‍👩‍👧喝了。

3. 竹丝鸡和猪骨头先焯水处理

4. 焯水后捞出，放进炖盅，加入1200ML水。炖3小时即可。

5. 炖好加点盐就可以啦