家常比肉还好吃的地三鲜💥百吃不厌的家常菜🍆做法，比肉还好吃的地三鲜💥百吃不厌的家常菜🍆食谱与做法

⚫︎比肉还好吃的菜我要投它一票。米饭好搭档～也是最受欢迎的家常菜之一

⚫︎土豆的粉糯，茄子的香软，青椒的爽脆 搭配浓郁的酱汁……emmm 一定要学会呀

用料  

比肉还好吃的地三鲜💥百吃不厌的家常菜🍆的做法  

1. 茄子切滚刀块。表面均匀的裹一层玉米淀粉。

2. 土豆也切成同等大小的滚刀块儿。8

3. 长尖椒切棱形或者块都行

4. 按着比例把酱汁调好，量勺用汤勺

5. 搅拌均匀备用

6. 锅中倒油，油量宽一些。六成热左右放入茄子炸大概3分钟左右，表面金黄即可。

7. 控油备用（茄子需要再土豆、青椒过油后大火复炸一次）

8. 土豆过油炸大概4-5分钟

9. 熟透表面金黄捞出

10. 青椒炸10～15秒即可

11. 酱汁和切碎的蒜粒放入锅中炒至汤汁浓稠

12. 加入炸好的食材调大火迅速翻炒均匀，鸡精可以最后加一小勺

13. 成品～怎么吃都好吃

14. 色香味俱全

15. 再来一张图

小贴士

⚫︎茄子裹干淀粉是为了让茄子不过分吸油。茄子进行第二次复炸也是为了大火逼出茄子中的过量油分，复炸时控制温度和时间。

⚫︎盐量可以结合口味调整，太太乐原味鲜系列可以为菜品加分哦

⚫︎文中给大家炸制参考的时间只是大概，要结合实际情况判断