家常「03」懒人减脂餐:翡翠黄玉汤做法,「03」懒人减脂餐:翡翠黄玉汤食谱与做法

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「03」懒人减脂餐:翡翠黄玉汤的做法步骤图

用料  

白菜 6片
粉丝 1把
豆腐 若干块
手打牛肉丸 若干个
干贝 若干粒

【03】懒人减脂餐:翡翠黄玉汤的做法  

  1. 准备食材
    主材:白菜、粉丝、豆腐(家里只有火锅豆腐了)
    配菜:自己喜欢的且增加鲜味的即可,这里准备的是牛肉丸、干贝(这里放少了,多放点更鲜美)

    「03」懒人减脂餐:翡翠黄玉汤的做法步骤图 第2张
  2. 切煮食材

    起锅烧水,水开后取几勺浸泡粉丝3min
    同时,在锅内放入除粉丝外的所有食材
    三分钟后放入浸泡好的粉丝,再煮约3min

    按照自己的口味加调料
    蔬之鲜、盐

    如果想更鲜美、汤底更淳白,就先用橄榄油炒个蛋,再倒水烧开,进行后续步骤。

    「03」懒人减脂餐:翡翠黄玉汤的做法步骤图 第3张
  3. 搞定,非常懒人,零厨艺!

    「03」懒人减脂餐:翡翠黄玉汤的做法步骤图 第4张