上班族速成肥牛饭的做法步骤,上班族速成肥牛饭怎么做最好吃

周末上午做青团，过了午餐时间，冰箱里有前天涮锅剩下的肥牛三号肉卷，做个肥牛饭，过程没有拍照哦

用料  

上班族速成肥牛饭的做法  

1. 1.西兰花、胡萝卜片开水焯熟
   2. 锅里200克的清水烧开，加入味极鲜、蚝油、糖（可以不放），加入牛肉煮1-2分钟变色，撇去浮沫，加盐，关火
   3. 碗里盛好米饭，煮熟的肥牛片、西兰花、胡萝卜片摆好，加牛肉汤，再加几片辣白菜，香级了

小贴士

也可以是牛肉片，时间不能长，没有血色就可以，否则肉太老了