简单鲜美且苗条，小于500卡的一份晚餐
很少的油，粘了淀粉的鱼皮不粘锅，炖起来也完全不散架。
鱼肉鲜甜，汤浓郁口感丰富。步骤超级简单，美食完全可以不复杂
用料
| 鲫鱼 | 1条 |
| 豆腐 | 半块 |
| 葱 | 可有可无 |
| 油 | 一小勺 |
【懒人汤水】奶白鲫鱼豆腐汤的做法
买的盒马宰杀好的鱼。抹点料酒擦干，
鱼两面拍点点淀粉，汤锅烧热直接放一小勺油，很少的油就可以。扔点姜片同煎
倒开水，不用太多。扔点豆腐块
千滚的豆腐万滚的鱼，炖上十五二十分钟闻到鱼肉的香味，放葱和盐
家常「懒人汤水」奶白鲫鱼豆腐汤做法，「懒人汤水」奶白鲫鱼豆腐汤食谱与做法
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