家常快手鸭蛋焗南瓜,简单到没有技术含量做法,快手鸭蛋焗南瓜,简单到没有技术含量食谱与做法

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快手鸭蛋焗南瓜,简单到没有技术含量的做法步骤图

一蒸 拌一拌
不用裹粉 不用油炸
健康简单又下🍚

用料  

咸鸭蛋 2-3个
老南瓜 500克
2瓣
2根
坚果 7-8颗

快手鸭蛋焗南瓜,简单到没有技术含量的做法  

  1. 咸鸭蛋保留蛋白 用叉勺碾得细碎
    南瓜去芯去皮 切成红枣大小 大火蒸6分钟
    准备蒜末葱末和坚果碎
    (没有坚果也可以 但是加入会更有风味

    快手鸭蛋焗南瓜,简单到没有技术含量的做法步骤图 第2张
  2. 热锅加油转小火 咸鸭蛋打散铺平煎两分钟

    快手鸭蛋焗南瓜,简单到没有技术含量的做法步骤图 第3张
  3. 倒入南瓜(尽量不要混入水)

    快手鸭蛋焗南瓜,简单到没有技术含量的做法步骤图 第4张
  4. 加入蒜末葱末和坚果碎
    锅铲翻一翻 让南瓜裹上咸鸭蛋和各种调料
    混合得差不多了 盖盖一分钟入味

    快手鸭蛋焗南瓜,简单到没有技术含量的做法步骤图 第5张
  5. 锵锵✨甜甜的南瓜配咸咸的鸭蛋
    若隐若现的蒜香和坚果香 我太爱这个balance了

    快手鸭蛋焗南瓜,简单到没有技术含量的做法步骤图 第6张

小贴士

全程都是小火哦
南瓜蒸好后碟子里有很多水 把南瓜换个盘子不要水
想我一样爱咸鸭蛋的放3个 口味轻可以只用2个

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