超中意吃三文鱼，有丰富的OMIGA3。但因为不能吃生的刺身，就试试鱼扒。之前试过煎，但要保留完整的一大块，有点难度，第一煎不好，第二没那么大的锅。好吧，那就试试简单的烤炉烤吧。。希望你也跟我一样爱上这道菜吧~
用料
| 三文鱼 | 克 |
| 盐 | 适量 |
| 现磨黑椒粒 | 适量 |
| 日式烧汁 | 适量 |
酱.烤三文鱼的做法
步骤很简单:
1、抹一点盐在鱼身的两面腌一下，然后再撒一些现磨的黑胡椒粒，然后去焗炉。(不用加油哦)
2、焗炉调温:上200°，下230°，20分钟
3、放日式烧汁，焗多5-8分钟即可出炉![酱.烤三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "酱.烤三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
酱.烤三文鱼的做法步骤,酱.烤三文鱼怎么做最好吃
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