碎碎念:周末在家烤点虾吃吃吧,一人份,真的很好吃,比水煮的的虾肉更加Q弹,烤得时候满屋飘香,没有油,减脂期吃完全🉑,是健康的蛋白质呢~铺在下层的金针菇也充满了虾的鲜味,好吃好吃,用烤箱做菜也可以很简单吖✌︎
用料
虾 | 8只 |
料酒 | 1勺 |
葱段 | 3段 |
椒盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
金针菇 | 一小把 |
☀︎椒盐烤虾~超简单懒人版烤箱菜、减脂餐的做法
虾洗净,剪掉须子,用牙签将虾线挑出,金针菇洗净备用
加一勺料酒、葱段、椒盐和黑胡椒,腌制30分钟
烤箱200度预热
烤碗底部铺一层金针菇将虾摆放在金针菇上,表面再撒适量黑椒碎
放入预热好的烤箱185度烤15-20分钟
小贴士
①如果觉得味道不够,可以自己调一个小蘸汁
②如果不放金针菇,要铺油纸!铺油纸!铺油纸!否则烤盘很难清理
③烤箱内胆是搪瓷面的,很好清理,所以我没有盖油纸或者锡纸,如果怕油或者汁水溅到烤箱上,可以用锡纸包裹哦~