用料
海带结 | 300克 |
玉米粒 | 50克 |
脆笋块 | 若干 |
香菜 | 3根 |
生抽 | 1勺 |
0脂油醋汁 | 1.5勺 |
葱姜蒜粉 | 适量 |
孜然粉 | 适量 |
红油脆笋酱 | 适量 |
爽口海带结的做法
材料准备:
海带结300克,玉米粒50克,脆笋块若干,香菜3根,生抽1勺,0脂油醋汁1.5勺,葱姜蒜粉适量,孜然粉适量,红油脆笋酱适量
海带结提前浸发,洗净。再用凉开水冲洗一遍。
香菜洗净,用凉开水冲洗一遍,切碎。用一个大碗,依次放入海带结,玉米粒,脆笋块,香菜碎。
加入生抽,0脂油醋汁,葱姜蒜粉,孜然粉,红油脆笋酱。
搅拌均匀即可。装盘。
酸辣爽口,低脂不胖。