本来想叫茴香豆的,搜到的有关茴香豆的菜谱也是五花八门,没有一个固定的程式,干脆简单点儿,就叫煮豆子吧!
用料
豆子(蚕豆、黄豆、黑豆) | 500克 |
酱油 | 1-2勺 |
盐 | 3-5克 |
八角 | 2个 |
桂皮 | 1块 |
茶包袋 | 1个 |
把蚕豆/黄豆/黑豆淘洗干净,泡在盆里(水没过豆子),蚕豆需要一天、黄豆黑豆半天就可以(一天也没问题)。把八角桂皮装入茶包袋里。然后倒掉泡豆子的水,把豆子倒进高压锅里,加水适量(煮蚕豆,水稍微高过豆子一点点;煮黄豆黑豆,水面和豆子相平即可),加入盐和老抽,佐料包,盖上盖子。开始放气后,调小火继续煮(蚕豆15分钟左右,黄豆黑豆10分钟左右),关火。放凉。
打开锅,如果水还多的话可以连水和豆子一起倒入炒锅中再收汁。一次多做点,分装在保鲜盒里放进冰箱。一道老少咸宜的下酒、粥的小菜一一软糯的煮豆子就大功告成了!
小贴士
1.新鲜的豆子时间就不用那么长,高压锅3-5分钟就可以。 2.盐不要放多了,豆子有外壳盐不容易渗透进去,少了可以补救,多了就影响口味了。 3.煮熟的豆子好消化、吸收,口感口味都不错,适合各个年龄段的人食用。