买的全麦粉还没到 就先在超市买了吐司
自己在家做了不成功的吐司也可以这样操作
简单美味又营养
做出来奶香奶香的
用料
鸡蛋 | 2个 |
吐司 | 2片 |
黑胡椒 | 适量 |
吐司鸡蛋饼 减脂营养早餐(消灭吐司)的做法
吐司切小块 鸡蛋打入碗中搅匀
搅匀后可以少加入一点水 大概半个鸡蛋壳的量 让鸡蛋更滑嫩
热锅后 锅中加入少量橄榄油 增加点香味 倒入吐司颗粒翻炒(减脂也可以不放油)
吐司翻炒到脆脆的时候 倒入鸡蛋液
等待差不多成型时加入适量的黑胡椒
成型后翻面煎一下
煎到两面金黄 奶香奶香的鸡蛋吐司就OK了配上沙拉酱风味更佳