年过30代谢真的不比从前
用酸奶替代常规水果奶油三明治也不错
既清爽又好吃，而且不长胖，可以满足自己
用料
| 面包片 | 2片 |
| 希腊酸奶 | 130克 |
| 无花果 | 2个 |
低脂酸奶无花果三明治的做法
无花果清洗干净擦干水分，面包片抹上浓稠的酸奶，无花果排放好，将剩余的酸奶覆盖在无花果上，填满缝隙，盖上另一片吐司，切开即可享用啦
![低脂酸奶无花果三明治的做法步骤图 第2张]( "低脂酸奶无花果三明治的做法步骤图 第2张")
酸奶一定要用非常浓厚的，比如伊利老酸奶，或者自己分离乳清也可
![低脂酸奶无花果三明治的做法步骤图 第3张]( "低脂酸奶无花果三明治的做法步骤图 第3张")
家常低脂酸奶无花果三明治做法，低脂酸奶无花果三明治食谱与做法
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