家常味道像柠檬蛋糕的牛油果三文治做法,味道像柠檬蛋糕的牛油果三文治食谱与做法

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味道像柠檬蛋糕的牛油果三文治的做法步骤图

牛油果和鹰嘴豆是我很喜欢的两个食物,今天尝试了一下,把这些脂肪、蛋白质和面包的碳水化合物用柠檬汁混在一起太好吃了!

做了一个超健康的晚餐。

用料  

面包 1片
芝士 20克
牛油果 半个
鹰嘴豆 60克
少许
胡椒粉 少许
柠檬汁 半个

味道像柠檬蛋糕的牛油果三文治的做法  

  1. 将牛油果、鹰嘴豆、半个柠檬的汁、盐和胡椒粉拌在一起,用叉子捣成泥。

    味道像柠檬蛋糕的牛油果三文治的做法步骤图 第2张
  2. 我用的是黑麦酸面包,两面再煎锅里热得香脆,铺上芝士,等芝士变热变软。

    味道像柠檬蛋糕的牛油果三文治的做法步骤图 第3张
  3. 把牛油果鹰嘴豆泥抹在芝士面包上,就可以趁热吃了!

    味道像柠檬蛋糕的牛油果三文治的做法步骤图 第4张
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