家常超简单减脂香煎鸡胸肉做法,超简单减脂香煎鸡胸肉食谱与做法

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超简单减脂香煎鸡胸肉的做法步骤图

用料  

橄榄 1勺
酱油 1勺
鸡胸肉 1块
2克
胡椒粉 1克
生抽 1勺
淀粉 1勺
蒜蓉 2瓣可不加

超简单减脂香煎鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉洗净切条加入所有调料腌制一晚

  2. 加油放入锅中小火煎至金黄即可

    超简单减脂香煎鸡胸肉的做法步骤图 第2张
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