家常超简单减脂低卡蒸鸡胸肉做法,超简单减脂低卡蒸鸡胸肉食谱与做法

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超简单减脂低卡蒸鸡胸肉的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 1块
生抽 2勺
蚝油 半勺
少许
老抽 2勺
辣椒 1勺(根据自己喜好可以不放)
玉米淀粉 1勺

超简单减脂低卡鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切块,放调料抓匀腌制鸡胸肉1小时

    超简单减脂低卡蒸鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 盘底部可以铺上一层粉丝,然后放上腌制好的鸡胸肉。大火烧开,中火蒸20分钟。

    超简单减脂低卡蒸鸡胸肉的做法步骤图 第3张
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