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用料
鸡胸肉
1块
生抽
2勺
蚝油
半勺
盐
少许
老抽
2勺
辣椒
面
1勺(根据自己喜好可以不放)
玉米
淀粉
1勺
超简单
减脂低卡
蒸
鸡胸肉的做法
鸡胸肉切块,放调料抓匀腌制鸡胸肉1小时
盘底部可以铺上一层粉丝,然后放上腌制好的鸡胸肉。大火烧开,中火蒸20分钟。
TAGS:
减脂
低卡蒸
鸡胸肉
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