家常香煎印度咖喱鸡扒「主菜-扒类-鸡扒」做法,香煎印度咖喱鸡扒「主菜-扒类-鸡扒」食谱与做法

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香煎印度咖喱鸡扒「主菜-扒类-鸡扒」的做法步骤图

咖喱是个讨厌的小鬼,他总是将黑椒面粉糊成花脸,他总是将鸡扒扔油里笑哈哈,白蘑菇西兰花京葱芦笋叽叽喳喳,酱汁淋了一身,还是快乐的他

用料  

主食
鸡扒 250g
蔬菜
白蘑菇 3个
西兰花 20g
京葱 20g
芦笋 1条
迷你芦笋 1条
配料包
调和油 7g
面粉 5g
调味品
干葱 10g
老姜 10g
20g
海盐 5g
鸡粉 5g
黑椒碎 5g

香煎印度咖喱鸡扒【主菜-扒类-鸡扒】的做法  

  1. 腌鸡扒:拿一颗蒜切碎备用;姜,干葱,蒜剁成酱茸,锅热倒油,炒香酱茸备用;60 ml清水煮开咖喱膏。将咖喱膏,酱茸和海盐,鸡粉,黑椒碎,面粉搅均匀,再放油搅均匀,腌鸡扒。

    香煎印度咖喱鸡扒「主菜-扒类-鸡扒」的做法步骤图 第2张
  2. 煮配菜:煮开300 ml水;白蘑菇切4块,西兰花切块,京葱切小段备用。水开加海盐和油;先煮蘑菇和甘笋;2 min后放入西兰花和芦笋;20 s后全部捞起备用。

    香煎印度咖喱鸡扒「主菜-扒类-鸡扒」的做法步骤图 第3张
  3. 煎鸡扒:油热,小火煎鸡扒;先煎带皮的一面,不时用铲子轻轻地压一压,使鸡扒更平整地接触锅面。待变至金黄色翻面;最后起锅前再煎一道带皮面,使皮更脆;注意煎鸡扒时不能老翻它,不然皮就不脆了

    香煎印度咖喱鸡扒「主菜-扒类-鸡扒」的做法步骤图 第4张
  4. 炒配菜:锅热倒油煸炒京葱,蒜至香;放配菜,加海盐,黑椒碎爆炒30s起锅

    香煎印度咖喱鸡扒「主菜-扒类-鸡扒」的做法步骤图 第5张
  5. 煮咖喱汁:用腌鸡扒剩下的酱料加50ml水煮成汁淋在鸡扒上即可

    香煎印度咖喱鸡扒「主菜-扒类-鸡扒」的做法步骤图 第6张
  6. 摆盘:根据自己的喜好摆盘上桌。

    香煎印度咖喱鸡扒「主菜-扒类-鸡扒」的做法步骤图 第7张
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