家常香煎北极甜虾沙拉-减肥餐做法,香煎北极甜虾沙拉-减肥餐食谱与做法

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香煎北极甜虾沙拉-减肥餐的做法步骤图

用料  

北极虾 15只
鲜香菇 2朵
西蓝花 3块
圣女果 4个
橙子 半个
橄榄油 1勺
胡椒粉 1克
海盐 1克

香煎北极甜虾沙拉-减肥餐的做法  

  1. 准备好新鲜的北极甜虾🦐,泡矿泉水解冻

    香煎北极甜虾沙拉-减肥餐的做法步骤图 第2张
  2. 剥好甜虾仁备用

    香煎北极甜虾沙拉-减肥餐的做法步骤图 第3张
  3. 用橄榄油煎北极甜虾仁,煎半分钟,出锅,剩下的油炒鲜香菇,加少许料和少许食盐,炒熟出锅

  4. 西蓝花焯水至熟,圣女果和橙子切开,加入煎好的北极甜虾仁和香菇,撒入少许黑胡椒,香煎北极甜虾沙拉就做好了!高蛋白的减肥餐哦。~

    香煎北极甜虾沙拉-减肥餐的做法步骤图 第4张

小贴士

1.北极甜虾仁用矿泉水解冻

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