用料
| 青椒 | 1个 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 内酯豆腐 | 1盒 |
| 老抽 | 1勺 |
| 辣椒面 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 淀粉 | 1勺 |
低卡青椒肉末打卤豆腐的做法
食材准备如上，鸡胸肉切沫，青椒切丁
![低卡青椒肉末打卤豆腐的做法步骤图 第2张]( "低卡青椒肉末打卤豆腐的做法步骤图 第2张")
锅中喷油，肉沫炒一下，加入小半碗水，一勺老抽一勺蚝油，适量辣椒面
![低卡青椒肉末打卤豆腐的做法步骤图 第3张]( "低卡青椒肉末打卤豆腐的做法步骤图 第3张")
加入青椒翻炒一下，加入淀粉水
![低卡青椒肉末打卤豆腐的做法步骤图 第4张]( "低卡青椒肉末打卤豆腐的做法步骤图 第4张")
内酯豆腐用勺子或者刀片切到碗里，微波炉加热一两分钟
![低卡青椒肉末打卤豆腐的做法步骤图 第5张]( "低卡青椒肉末打卤豆腐的做法步骤图 第5张")
盖上卤子，超好吃
![低卡青椒肉末打卤豆腐的做法步骤图 第6张]( "低卡青椒肉末打卤豆腐的做法步骤图 第6张")
家常低卡青椒肉末打卤豆腐做法，低卡青椒肉末打卤豆腐食谱与做法
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