这回买的南瓜实在好吃,近几天就一直在琢磨南瓜的吃法,今天先来记下一款美味的焖饭,当南瓜与小虾米碰撞会有怎样的味道呢?喜欢吃南瓜的盆友,千万不要错过这款焖饭 哟。
这回用的米饭是蒸熟后再和南瓜一起焖的,这样做可以保证米饭的最佳口感,以免一不小心手抖水放多了和南瓜一起焖变稀烂。
ps.以下分量均为一人量哟。
用料
南瓜 | 200克 |
蒸熟米饭 | 一碗 |
小虾米 | 一把 |
大蒜 | 一瓣 |
生抽 | 适量 |
老抽 | 少许 |
盐 | 适量 |
超级美味的南瓜虾米焖饭的做法
南瓜去皮切块,大蒜切碎。
锅里倒油,油热后加入蒜末、南瓜,开大火爆炒几下。
加入生抽、老抽、盐,继续翻炒。
倒入适量水,至水煮沸。
煮沸后,转移到砂锅里,撒进去一把小虾米,小虾米本身比较咸,在前面炒南瓜的时候要比平时少放点盐。
盖上盖子转小火焖10min。
焖到南瓜变得特别软糯,汤汁只剩一点,就可以将熟米饭铺上去,关火,盖上盖子利用余热继续焖2min。
搅拌均匀就可以吃了。