家常「宝宝辅食」南瓜鸡肉虾米焖饭做法,「宝宝辅食」南瓜鸡肉虾米焖饭食谱与做法

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「宝宝辅食」南瓜鸡肉虾米焖饭的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 2块
南瓜 1块
虾米 适量
大米 适量
小米 适量
1片
适量
酱油 适量
清水 适量
牛油果油 适量
玉米淀粉 适量
芝麻三文鱼粉 适量

宝宝辅食】南瓜鸡肉虾米的做法  

  1. 鸡胸肉切丁,放入姜、酱油和玉米淀粉搅拌均匀,腌制15分钟。

  2. 南瓜切成丁,平底锅下牛油果油,放入洗净的虾米炒至闻到浓浓的虾香味,倒入腌制好的鸡胸肉炒至全熟,再把切成丁的配料倒进去翻炒均匀,加一点清水、盐和黑芝麻三文鱼粉,焖3分钟。

  3. 炖锅放入大米和小米,再铺上焖好的配料,选择炖模式,2小时即可。

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