荔浦芋头营养丰富,其中含碳水化合物达13%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,还具有保护牙齿的作用哦🥰
用料
白糖 | 5-10克个人口味可调 |
清蒸荔浦芋头的做法
刚收到的新鲜荔浦芋头🥰
一共四只哈🥰
个头不小,还算满意的🥰
将收到的新鲜荔浦芋头收拾一下,荔浦芋头马上就颜值爆表啦🥰
超漂亮吧!🥰
切条型和块状都可以🥰
就这样就可以上锅蒸了!🥰
我用的蒸煮件十分钟,稍等片刻就可以尝到美味啦!🥰
出锅啦!甜蜜,糯香!入口即化哦!好吃!🥰
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小贴士
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