家常番茄蒸海鲜(一人食)做法,番茄蒸海鲜(一人食)食谱与做法

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番茄蒸海鲜(一人食)的做法步骤图

海鲜可替换成蛤蜊、鱿鱼、蛏子等组合。

用料  

番茄 6个
八爪鱼 1只
牡蛎 3个
大蒜头 2瓣
橄榄油 1.5勺
葱花或欧芹碎
生姜 1片
1勺
出汁、高汤或水 3、4大勺

番茄海鲜(一人食)的做法  

  1. 八爪鱼切段,加盐揉抓几分钟,再冲洗,减少滑腻,增加弹韧口感。蒜瓣切末。

  2. 中火起锅,加1勺橄榄油,加姜、蒜炒香。下牡蛎、八爪鱼、番茄翻炒,加白酒,盖锅盖10秒,加高汤,中小火煮3分钟。加半勺橄榄油,适当加盐调味,也可不加,出锅撒葱花。完成。