家常健康美食~山药蒸肉饼做法,健康美食~山药蒸肉饼食谱与做法

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健康美食~山药蒸肉饼的做法步骤图

老公在家炒菜,每次都加好多油,我说多少次他都不听,说油少了菜不好吃,我今天就给他做个不用油的菜,他说太好吃了😋

用料  

肉糜 300克
山药 1根
3勺
鸡蛋 1个
味极鲜 2勺
蚝油 1勺
姜粉 1小勺
白糖 5克
香油 一小勺

健康美食~山药蒸肉饼的做法  

  1. 首先准备好肉糜,我在超市里买的现成的,加入2勺料酒

    健康美食~山药蒸肉饼的做法步骤图 第2张
  2. 加入5克白糖

    健康美食~山药蒸肉饼的做法步骤图 第3张
  3. 加入一小勺姜粉、也可以用生姜剁碎代替

    健康美食~山药蒸肉饼的做法步骤图 第4张
  4. 加入2勺味极鲜

    健康美食~山药蒸肉饼的做法步骤图 第5张
  5. 加入一勺蚝油

    健康美食~山药蒸肉饼的做法步骤图 第6张
  6. 最后加入一个蛋清,蛋黄留着最后用,把所有材料搅拌均匀,顺时针搅拌最少30次,让肉起劲有粘性

    健康美食~山药蒸肉饼的做法步骤图 第7张
  7. 最后加入香油搅拌一下

    健康美食~山药蒸肉饼的做法步骤图 第8张
  8. 山药去皮切成圆片,找个圆盘把肉饼摆中间,一圈码好山药片

    健康美食~山药蒸肉饼的做法步骤图 第9张
  9. 肉饼中间戳个洞,蛋黄摆上,边上撒玉米粒,上锅大火蒸15-20分钟

    健康美食~山药蒸肉饼的做法步骤图 第10张
  10. 蒸好后把里面的汤汁倒入锅中,加一勺味极鲜、一勺蚝油,水淀粉勾芡,小火慢熬到起泡泡

    健康美食~山药蒸肉饼的做法步骤图 第11张
  11. 把汤汁淋到蒸好的山药肉饼上,大功告成了

    健康美食~山药蒸肉饼的做法步骤图 第12张
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