家常健康下饭菜酱爆鸡丁做法,健康下饭菜酱爆鸡丁食谱与做法

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健康下饭菜酱爆鸡丁的做法步骤图

简单快手菜的文章" target="_blank" >下饭菜,鸡肉低脂健康也是健身人士的好选择。
新败的摩飞消毒菜板机也超级好用又卫生。

用料  

鸡胸肉 400克
面酱 2勺
生抽 1勺
5克
水淀粉 适量
花生 适量(可不加)
白砂糖 10克

健康下饭菜酱爆鸡丁的做法  

  1. 首先将菜板进行消毒后再使用。

    健康下饭菜酱爆鸡丁的做法步骤图 第2张
  2. 准备好所需食材,切肉类菜记得用红色菜板。

    健康下饭菜酱爆鸡丁的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋切成小丁。

    健康下饭菜酱爆鸡丁的做法步骤图 第4张
  4. 虽然这款消毒机主要是消毒切板用,但是搭配的几把刀都超好用。

    健康下饭菜酱爆鸡丁的做法步骤图 第5张
  5. 葱姜蒜抹都切好备用。

    健康下饭菜酱爆鸡丁的做法步骤图 第6张
  6. 起油锅先将鸡肉丁翻炒成熟。

    健康下饭菜酱爆鸡丁的做法步骤图 第7张
  7. 另起起油锅爆香葱姜蒜后加入生抽、甜面酱、白砂糖、黄酒、半碗清水将料汁炒好。快速倒入鸡肉丁翻炒入味后加入花生粒,淋水淀粉勾芡后出锅。

    健康下饭菜酱爆鸡丁的做法步骤图 第8张
  8. 最后将切板和刀具清洗擦后放入消毒机中紫外线消毒即可。

    健康下饭菜酱爆鸡丁的做法步骤图 第9张
  9. 超级下饭的酱肉丁。

    健康下饭菜酱爆鸡丁的做法步骤图 第10张
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