简单快手饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜,鸡肉低脂健康也是健身人士的好选择。
新败的摩飞消毒菜板机也超级好用又卫生。
用料
鸡胸肉 | 400克 |
甜面酱 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
黄酒 | 5克 |
水淀粉 | 适量 |
花生 | 适量(可不加) |
白砂糖 | 10克 |
健康下饭菜酱爆鸡丁的做法
首先将菜板进行消毒后再使用。
准备好所需食材,切肉类菜记得用红色菜板。
鸡蛋切成小丁。
虽然这款消毒机主要是消毒切板用,但是搭配的几把刀都超好用。
葱姜蒜抹都切好备用。
起油锅先将鸡肉丁翻炒成熟。
另起起油锅爆香葱姜蒜后加入生抽、甜面酱、白砂糖、黄酒、半碗清水将料汁炒好。快速倒入鸡肉丁翻炒入味后加入花生粒,淋水淀粉勾芡后出锅。
最后将切板和刀具清洗擦后放入消毒机中紫外线消毒即可。
超级下饭的酱肉丁。