减脂零食的做法和图解 好吃的减脂零食家常做法

平时吃的零食

用料  

减脂零食的做法  

1. 熟透的香蕉、燕麦片（快熟的那种）、果仁、果干、无糖可可粉、flaxseed meal、chia seed全部拌在一起，香蕉的水分跟各种干料混一起知道均匀可以形成曲奇形状就好了。喜欢湿润一点的加多点香蕉，干一点的多点燕麦片。350F烤20分钟左右就好了。