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随性而为的方子~磨嘴
零食
~虽然牙疼但真香~
用料
生燕麦
100克
鸡蛋
1个
肉桂粉
1勺
100%黑巧克力
20克
蔓越莓
适量
扁桃仁
适量
芝麻
适量
盐
1克
糖浆
适量
热水
适量
低卡零食肉桂黑巧
能量棒
的做法
黑巧克力加热水融化,把所有材料混在一起放入容器中,压平入烤箱,160°25分钟。拿出来放凉后切条食用。
TAGS:
能量棒
肉桂
黑巧
零食
低卡
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