家常全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油做法,全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油食谱与做法

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全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油的做法步骤图

4mm厚 7×5大小16块
饼干烤出来非常硬
想要酥松的需另外加泡打粉 0.5-1克

用料  

全麦粉 90克
麦麸 10克
奶粉 15克
红豆薏米粉 60克
牛奶 30克
椰子油 15克
蛋液 60克

全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油的做法  

  1. 全麦粉,奶粉,麦麸,红豆粉称在一起

    全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油的做法步骤图 第2张
  2. 混合均匀

    全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋打散加入椰子油牛奶混合均匀

    全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油的做法步骤图 第4张
  4. 倒入粉类

    全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油的做法步骤图 第5张
  5. 捏成面团

    全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油的做法步骤图 第6张
  6. 保鲜袋松弛15分钟

    全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油的做法步骤图 第7张
  7. 垫油纸擀4mm厚

    全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油的做法步骤图 第8张
  8. 压模

    全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油的做法步骤图 第9张
  9. 摆盘

    全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油的做法步骤图 第10张
  10. 180度烤20分钟

    全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油的做法步骤图 第11张
  11. 如果表面软可以加烤2分钟

    全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油的做法步骤图 第12张
  12. 出炉

    全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油的做法步骤图 第13张
  13. 也可以4mm厚,压上自己喜欢的字母

    全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油的做法步骤图 第14张
  14. 同样180度20分钟~22分钟

    全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油的做法步骤图 第15张
  15. 出炉

    全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油的做法步骤图 第16张
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