家常油醋汁鲜虾花环沙拉做法,油醋汁鲜虾花环沙拉食谱与做法

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油醋汁鲜虾花环沙拉的做法步骤图

减肥季到了,让我们来做一盘沙拉吧!

将五颜六色的新鲜蔬菜放入碗中,浇上一个低脂清爽的油醋汁堪称完美!

用料  

苦菊 100克
樱桃西红柿 10克
核桃仁 适量
虾仁 200克
大蒜油醋汁
橄榄油 15克
巴萨米克醋(或者用普通醋) 5克
大蒜 2瓣
柠檬汁 5克
适量
黑胡椒 适量

油醋汁鲜虾花环沙拉的做法  

  1. 大蒜去皮清洗干净,切成蒜末。

    油醋汁鲜虾花环沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 将巴萨克米醋和柠檬汁加入到蒜蓉中。

    油醋汁鲜虾花环沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 将橄榄油倒入,根据自己的口味加入盐和黑胡椒,搅拌均匀。

    油醋汁鲜虾花环沙拉的做法步骤图 第4张
  4. 锅中放入清水烧开,加两片姜一勺盐,倒入虾仁煮1分钟,盛出备用。

    油醋汁鲜虾花环沙拉的做法步骤图 第5张
  5. 苦菊清水冲洗干净,控水,放入盘中,摆成花环状。

    油醋汁鲜虾花环沙拉的做法步骤图 第6张
  6. 樱桃西红柿清水洗干净,摆放到苦菊上。撒上一些核桃仁。

    油醋汁鲜虾花环沙拉的做法步骤图 第7张
  7. 将煮好的虾仁放到中间。

    油醋汁鲜虾花环沙拉的做法步骤图 第8张
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