俗话说三分练，七分吃。从健身房跑步回来我就快饿死了，心里给自己制定个目标减肥。因为前段时间一直在吃吃吃，感觉整个人异常油腻。所以就利用家里现有食材做了个沙拉。做之前感觉吃不下去，我是多喜欢油炸鸡腿和汉堡披萨这些高热量食品。但是这个沙拉做出来之后感觉没想象中难吃，反而有水果蔬菜本来的味道，还挺好吃的。
用料
| 豆腐 | 几片 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 牛油果 | 半个 |
| 番茄 | 半个 |
| 香蕉 | 半个 |
| 玉米粒 | 两把 |
| 梨 | 半个 |
减脂版蔬菜水果沙拉的做法
玉米粒煮熟.豆腐过开水
![减脂版蔬菜水果沙拉的做法步骤图 第2张]( "减脂版蔬菜水果沙拉的做法步骤图 第2张")
其他食材切成小块
小贴士
没有放沙拉酱，因为是减脂版。吃不下的可以放少量