我是三班倒的夜班妈妈,除了上班那天没法亲自做辅食给孩子,下夜班回家和休息天都会亲自做些吃的。一胎照书养,说白了就是新手妈妈没有经验,又觉得老人家的观念不合适,都是想尽可能的多给孩子一点爱。
用料
鸡蛋 | 1个 |
南瓜 | 10克 |
卷心菜 | 少许 |
山药 | 50克 |
红枣 | 1颗 |
辅食—杂蔬山药蛋羹的做法
准备材料
- 热锅加入热炒油(亚麻籽油)
加入杂蔬炒至断生后加水 --水开后,加入山药泥,搅拌一下-
-待水再开,加入蛋液-
这样一道营养健康的杂蔬山药蛋羹就完成啦,吃之前可以撒一点香姑粉
小贴士
红枣煮熟才有营养价值,这里南瓜和红枣都有些许甜味,并不会寡淡无味