今天是吃山药的一天~给大家分享的是8月龄以上就可以吃的山药鲜蔬芙蓉羹,山药真的特别特别多的好处~健脾养胃是第一,那么我们一起来康康这道教程吧!超简单哦~
用料
山药 | 适量 |
蛋黄 | 1个 |
胡萝卜 | 适量 |
香菇 | 1朵 |
西兰花 | 适量 |
8月龄辅食教程|山药鲜蔬芙蓉羹|健脾养胃的做法
胡萝卜、香菇、西兰花下锅焯水后切碎,山药切成泥,蛋黄分离打散
1.锅中放油下胡萝卜炒香后下香菇翻炒
2.加入一碗水煮开下入山药泥煮至熟透
3.倒入蛋液搅拌均匀下西兰花碎中小火煮3分钟出锅
小贴士
处理山药时一定要记得戴手套哦!