*用心经营每一餐*
来一次异域美食😋
用料
羊肉 | 1kg |
咖喱酱 | 一包 |
洋葱 | 1个 |
咖喱叶 | 1把 |
土豆(大) | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
茄子 | 500g |
椰浆粉 | 1包 |
盐 | 适量 |
香喷喷的咖喱羊肉做起来的做法
羊肉泡血水洗净后,凉水下锅过水取出后洗净,切小块放高压锅煮熟,喜欢啃骨头的加几块羊脊骨
热锅凉油,加洋葱咖喱叶翻炒,加咖喱酱后小火炒出香味。咖喱粉的话要加适量水调成糊状再炒哦
把羊肉倒进锅里翻炒,每块肉都裹上酱汁
下蔬菜块继续翻炒,此处依然小火
倒入高压锅煮羊肉的汤汁,大火烧开
椰浆粉调成糊状倒入。液体椰浆直接倒进去就好,略翻炒盖上锅盖大火煮开转中火,锅盖有缝隙防止溢出来
加切大块西红柿转中大火收汁,加盐调味。记得时不时翻炒防炒防止糊锅,汤汁略浓稠即可关火。焖一会儿的话汤汁会更浓稠
盛盘开吃,记得米饭要多做一些才够。如果有剩下汤汁别浪费哈,下一顿印度飞饼做起来,沾咖喱汁,两顿不一样的印度风味美食哦😋😋
小贴士
1、咖喱粉要加少许水和油调成浓稠酸奶状,再炒香。糊状咖喱可直接炒
2、羊肉我用腿肉,加了一些羊脊骨先用高压锅闷熟,不必加盐和姜之类的调味。
3、蔬菜任意,土豆是必需的,胡萝卜、茄子、南瓜、羊角豆、豆角、卷心菜都适合做咖喱菜
4、椰浆有罐装和粉状,都可以用
5、最后加盐调味并收汁,汤汁煮到略浓就好,关火后盖盖子焖一焖汤汁会更浓稠。
6、喜欢印度飞饼可用平底锅直接煎熟,不必放油