家有常上夜班,爱吃烧烤冷饮,不爱蔬菜不爱水果的蛋疼老胖纸一枚,每次吃杂了胃不舒服我都会做这个给他养养胃,挑剔的他每次都会喝两大碗😎😎😎
食材健康,豆浆机制作,简单零失手,为心爱的他动起手来吧🤗🤗🤗
碎碎念:我比较喜欢奶香味,所以会加两勺全脂奶粉到豆浆机里一起打,不喜欢有奶味的可以不加……
还有还有,南瓜和红枣都有甜味,我的习惯是不再加糖的,但喜甜的同学可以看自己喜欢加点冰糖一起打糊糊哦
用料
小米 | 20克 |
红枣(去核) | 3-4颗 |
南瓜(去皮后) | 270-300克 |
大米 | 15克 |
清水 | 500克 |
全脂奶粉(没有可不加) | 50克 |
冰糖 | 少许 |
奶香红枣南瓜小米糊的做法
老南瓜去皮洗净称重270-300克(不用纠结那30克多或少,做出来成品其实差别不大)
红枣3-4颗去核备用
大米小米称好重量洗净备用
所有材料全家福(南瓜红枣切成薄片,大米小米洗净沥干水备用)
所有材料全部倒进豆浆机,白色粉末是我加的全脂奶粉,没有的可以不加,也可以加点纯牛奶,不过加了牛奶要酌情减点水😊
倒入500克的水(我的是九阳豆浆机,用这个量的材料,我家的豆浆机必须要加500克的水才足够最低水位开始搅打,而且我觉得打出来的浓度刚刚好)
这个量的材料和水是足够我一家三口早餐食用的豆浆机,选择米糊功能,静静等待成品咯
开吃吧!