青芒焗羊排的做法和图解 好吃的青芒焗羊排家常做法

青芒果酸中带一丝的甜，结合羊排制做，解去羊排的油腻，增添焗羊排丰富的口感。

用料  

青芒焗羊排的做法  

1. 新鲜羊排洗净泡清水60分钟，去血丝。

2. 泡羊排的时间先把羊肝酱做好。
   做法:
   1、肝的熟制选择新鲜的羊肝，清洗干净，去除筋、皮后，切制成碎块，放在锅内，在盐水中煮熟，备用。
   2、肝的焙烤:
   把煮熟的肝碎块放置到烤盘上，送入到烤箱内，温度100-120度进行陪烤，达到肝碎块表面微焦，肝香气溢出后，取出，备用。3、将新鲜的胡罗卜，去杂质、清洗干净，放在锅内煮熟或蒸熟后，制成碎快，备用。4、把大豆制成的豆浆和牛奶混合后，放到锅内加热煮熟，备用。
   5、锅内放入植物油加热，把切碎的姜、葱、芜茜、洋葱、蒜混合，放入锅内炒香取出冷却，备用。
   6、花椒、八角、桂皮、香叶、胡椒、辣椒放到锅内，加水（约300克）煮30分钟隔渣，酱油、料酒、糖、盐加入煮沸，放凉备用。
   7、把熟肝、胡罗卜碎、混合煮好的豆浆牛奶、姜葱蒜等煮好的调味液、香料调味液、全部倒入容器内均勻混合，倒入高压锅内压15分钟。
   8、将芝麻油倒入锅中中火至微冒烟，压好的混合物用筛过滤取肝泥，冷却至60度左右倒入微冒烟的芝麻油搅拌均匀放凉即可。

3. 把所有调味酱料混合，羊排捞出用厨房用纸吸干水，用混合好的味料均匀搽满羊排，备用。

4. 大烤盘上放两张锡纸，将青豆、甜玉米、红罗卜倒入，用手细细洒上薄盐;土豆切片均匀铺在上面，再洒一层薄盐;搽好酱料的羊排放在土豆片上;青芒果去皮核切薄片，均匀铺在羊排上面。

5. 搽羊排剩下的酱汁全数倒在青芒果上面让其自然渗透入内，用保鲜膜全盘包上放至冰箱腌制两小时以上。

6. 提前十分钟把烤箱预热，上200度下250度。
   取出腌制好的羊排，用锡纸包好放入烤箱中层，焗40分钟，取出，打开锡纸再放入烤箱，将上下温调至250度，烤至面上呈焦黄色（约十五分钟）;用余温继续焗十分钟即可。

小贴士

腌制时间必须在两小时以上，并且放入冰箱。