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用
健康
食材
替代三高食材
用料
鸡胸肉
250g
鸡蛋
1个
小麦胚芽
30克
香料
如图
低脂健康鸡米花的做法
调好蘸料
食材如上
鸡肉
丁➕蛋液➕蘸粉,码盘。美的小烤箱180度,40分钟
口感
干爽、但不是油炸的那种脆感,健康人士喜欢就好
TAGS:
好吃
鸡米花
低脂
低脂健康鸡米花
健康
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