时蔬鸡蛋杯的做法和图解 好吃的时蔬鸡蛋杯家常做法

一句话推荐：想偷懒的时候，又不想让娃吃的太随便？白萝卜应季又营养，可是宝宝不爱吃？这样简单的操作，能掩盖白萝卜的味道，让宝宝顺利吃进肚！

用料  

时蔬鸡蛋杯的做法  

1. 准备材料：鸡蛋1个、白萝卜30克、胡萝卜15克、甜椒10克、牛奶20克。

2. 把白萝卜去皮切成小块开水焯15秒

3. 甜椒切得碎碎的

4. 胡萝卜切得碎碎的

5. 鸡蛋打入碗中加上牛奶或者冲泡好的奶粉搅拌均匀。

6. 找一个模具，先刷上一层油，再把准备好的白萝卜丁、甜椒和胡萝卜碎，放到模具中。

7. 把准备好的蛋液倒进模具中，倒至8分满就可以啦，放入烤箱，上下管170度烘烤15分钟，等到蛋液凝固就可以啦~

8. 提前把配菜都准备好，早起之后，切一切、打上个鸡蛋混合好，推进烤箱就可做上一个快手的蔬菜鸡蛋杯啦。不仅步骤简单容易做，而且卖相超诱人！

小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！